al-kiSah koLestrol

Assalamualaikum..
Dengan nama ALLAH yang maha pemurah lagi maha mengasihani..

hiphip horey cuti
hahahaha
walaupun keja masih menimbun ada saya kesah cuti itu penting.
jadi petang ini dengan semangat juang kul 3.30petang akan bergerak pulang ke kampungku terchenta.
sabarlah sayang tunggu daku pulang.

pagi tadi ada mesyuarat agung puspanita bagi kuala terengganu.
ada macam-macam jualan dan pemeriksaan kesihatan.
doc cakap darah saya dalam proses nak membeku sebab banyak sangat darah pekat dalam darah.
jadi kena jaga kesihatan untuk mengelakkan penyakit darah tinggi atau kolestrol apabila tua kelak.
tapi haishh takleh tahan dengan dugaan pelbagai jualan jadi sempat rembat dua jenis kek



haha breakfast dengan kek karamel nih,
doc pesan kurangkan makanan yang berkolestrol tapi tengok tak sempat setengah jam doc cakap dah buat.
iskhhhh sedap.
^___*


lunch untuk tengahari pulak.
ishhhhh
sangatla terbaek penuh dengan kolestrol


makan petang lak adalah ayam goreng matt cafe
terbaek terlebih kolestrol untu satu hari
apa nak jadi kata nak kurus gaya makan tak control langsung.

hiphip horey
 jom pulang ke kampung halaman untuk bercuti sakan





Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

1 ramadhan 1436H

Image
Assalamualaikum.. Dengan nama ALLAH yang maha pemurah lagi maha mengasihani.. Alhamdulillah ya syukurillah.. masih di beri peluang untuk merasai nikmat ramadhan tahun ini walaupun di datangi dengan sedikit dugaan dan cabaran.. seminggu sebelum puasa demam+ selesema+ sakit badan hari ini hari pertama puasa semoga puasa tahun ini lebih barakah dan semoga semua amalan di terima. cabaran hari ini entah apa yang akan hadir.. menu sahur pagi tadi adalah nasi goreng malas. nasib baik tersedar sahur kalau tak migrin jap sebab kelaparan. jom bersenam siket kasi semangat untuk menempuhi kerja2 yang bertimbun
Read more

saranghamnida my family

Image
Assalamualaikum.. Dengan nama ALLAH yang maha pemurah lagi maha mengasihani.. 07012015 4.03pm pejam celik dah habis semggu tahun baru. pantasnya masa berlalu tanpa sedetik menunggu kita. idea nak merapu makin berkurangan dah. dalam pikiran nak tutup blog ini atau teruskan. Allah itu maha kaya.. Allah itu maha adil.. Allah itu pemilik seluruh alam ini.. Subahananllah.. alhamdulilah masih di beri kesempatan untuk merasai dan menikmati tahun 2015 awal tahun baru banyak aktiviti dunia di lakukan dapat cuti rehat 4hari  dan destinasi wajib adalah kampung halamanku jadi chef untuk hero-hero kesayangan hamba  untung la mereka masih mood bercuti kerana extend cuti sangat dengki dengan mereka request nak makan macam-macam  makannya banyak tapi badan still sekeping kakak dalam proses nak mulakan ke hidupan baru kat kg jadi partime nanny untuk anak-anak buah senang dan mudah aje nak jaga diorang umpan dia taman per
Read more

sesi berkurung di rumah

Image
Assalamualaikum.. Dengan nama ALLAH yang maha pemurah lagi maha mengasihani.. minggu ni tak keluar kemana-mana so gambar terbaru pun tak ade juga.. jadi kita layan lagu aje minggu ni. oST tanaH kubuR tajuk : Takbir Cinta by : Amy Search feat Yassin  Malam kelam, tangis hujan Ratib hiba pengharapan, kurintihkan Kerinduan, keterangan Ketenangan yang telah hilang Sinaran keyakinan Takbir cinta Ku beralih memberinya lebih makna (ku beralih membangkitnya dari lena) Pada janjiku di dalam doa Ku memanggil menaruh noktahnya Tabir masa, tadbir Esa Qurban cinta kerana-Nya Pilihan akhirnya Takbirku pada Mu, yang tahu rahsia Yang terpendam di dalam nan sedalamnya Cinta-Mu yang seindah dan sesungguhnya Malam kelam, tangis hujan Ratib hiba pengharapan, kurintihkan Malam ini malam sakti Ku berjanji sungguh hati Kalam ini tulus suci Nyata kini aku pasti link to this-  http://www.youtube.com/watch?v=D4Px7BaeFE0 p/s macam biasa hobi saya upload gambar wa
Read more